İyi Hissetme Atölyesi

 Çeşitliliği.png

Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir bedene, sağlıklı bir ruha, sağlıklı bir zihne ihtiyacımız var.

Hayatın koşuşturmasında pek tabi kendimizi ihmal ediyoruz. Kızılderililerin söylediği gibi, durmalı ve ruhlarımızın bize yetişmesini beklemeliyiz.

Nasıl duracağız? Bu yoğun temponun içinden kendimizi nasıl çıkaracağız? Gerçekten durabilir miyiz?

Bu atölyemizde “durma” pratiklerimizi tartışacağız. Kedimizi nasıl daha iyi hissedebiliriz? Yaşantımızdaki stresi, karmaşayı nasıl yönetebiliriz bunları tartışacağız. Eğer bizi asıl strese sokan yaptığımız tercihlerse, bu konudaki farkındalığımızı artırmaya ve daha iyi bir hayat için yeni tercihler yapamaya çalışacağız.

 Daha fazla içeriği İyi Hissetme kategorisinde bulabilirsiniz.

Reklamlar