Birlikte Düşünme (Atölye) Çalışmaları

Daha İyi Bir Ben, hayattaki arkadaş, evlat, ebeveyn, tüketici, yönetici, çalışan, girişimci, öğrenci, yetişkin, lider, genç rollerimiz için farkındalığımızı artıran, daha dengeli ve doyurucu hayatlar yaşamamızı sağlayan atölye ve eğitimleri ile güçsüz yanlarımızı kuvvetlendirirken güçlü yanlarımızı ise daha da parlatıyor. Hayatımızda hangi dönemeçte, hangi karar aşamasında olursak olalım daha akılcı kararlar ve alışkanlıklar geliştirmemize yardımcı olarak bizleri güçlendiriyor.

Sizlerin de talepleri ve ihtiyaçları çerçevesinde daha da zenginleşebilecek atölye çalışmalarım aşağıda yer almaktadır. Bu çalışmaları özellikle şiddetsiz iletişim, problem çözebilme & akılcı kararlar verebilme, farkındalık, iyi hissetme & mutluluk, sürdürülebilirlik, öğrencilik ve hayat boyu öğrenme atölyeleri 

1- Şiddetsiz İletişim & Kucaklayıcı İlişkiler Atölyesi

  • Şiddetsiz iletişim mümkün, ama öncelikle nedir?
  • Fark etmeden birbirimize nasıl şiddet uyguluyoruz?
  • Şiddetsiz iletişim için ufak adımlar
  • Kendimizi daha iyi nasıl ifade edebiliriz?
  • Ben diliyle nasıl konuşuruz?
  • Birbirimize daha şefkatli nasıl yaklaşabiliriz?
  • Farklılıkları nasıl anlamlandırabiliriz?
  • Birbirimizi nasıl dinlemeliyiz?
  • Biz susunca yüzümüz konuşmaz mı?
  • Birbirimize daha nazik olmak mümkün
  • İletişimimizde birbirimizi ötekileştiriyor muyuz?
  • Toplumsal cinsiyete duyarlı bir iletişim dilini nasıl kurarız?
  • Çatışmayı atışmaya döndürmeden anlaşmak mümkün mü?
  • Sınır koymada neden zorluk yaşıyoruz? Nasıl aşarız?
  • Birbirimizi eleştirirken nelere dikkat etmeliyiz?
  • Kontrolcü ve müdahaleci miyiz?
  • Birbirimizi motive etmek için nasıl bir dil kullanabiliriz?

2- Problem Çözebilme & Akılcı Kararlar Verebilme Atölyesi

  • Hangi konularda sorun yaşıyoruz?
  • Aynı sorunları tekrar tekrar mı yaşıyoruz?
  • Sorunlarımızı çözmek için neler yapıyoruz?
  • Kararlarımızı verirken nasıl bir yöntem izliyoruz?
  • Riskleri yönetebiliyor muyuz?
  • Karar vermeyi erteliyor muyuz?
  • Ne istiyoruz? Neye ihtiyaç duyuyoruz?
  • Bunun için neler yapmalıyız?
  • Nereden başlamalıyız?
  • Kararlarımızı uygularken hangi zorluklarla karşılaşıyoruz?

3- Farkındalık & İyi Hissetme & Mutluluk Atölyesi

  • Zamanımızı iyi yönetebiliyor muyuz?
  • Kendi istediğimiz hayatı mı yaşıyoruz? Bize dayatılanı mı?
  • Seçimlerimizi kendimiz mi yapıyoruz, yoksa “dürtü” ve “dürtme”lerimiz mi?
  • Birilerine “hayır” diyemediğimiz için her şey bizim üstümüze mi kalıyor?
  • Kendimize bakıyor muyuz?
  • Etrafımıza yeterince nazik ve şefkatli miyiz?
  • Alışkanlıklarımız bize kazandırıyor mu? Bizi yoruyor mu?
  • Kendimize yatırım yapıyor muyuz? Neler yapıyoruz? Neler yapabiliriz?
  • Daha iyi bir dünya için biz neler yapabiliriz?
  • Mutluluk nedir?
  • Ne olursa mutlu oluruz? Ne olmazsa? Ne zaman? Hangi şartlarda?
  • Mutsuzluğa da var mıyız?
  • Kendimize zaman ayırıyor muyuz?
  • Neyi, neden istiyoruz?
  • İstediklerimize ulaşmak için önümüzde engel var mı?
  • Hayatımızın amacı ne? Ne için yaşıyoruz?
  • Ne yapmak bize iyi geliyor?
  • İyi hissetme pratiklerimiz neler?

4- Birlikte Yaşayabilme & Sürdürülebilirlik Atölyesi

  • Milenyum Hedefleri’ne bakış, dünyanın gündemi ne?
  • Açlıkla Mücadelede beslenme alışkanlığımızın tartışılması-Rasyonel Beslenme
  • Kaynakların etkin kullanımı
  • Gündelik hayatta sürdürülebilirlik amacıyla geliştirebileceğimiz tutum, davranışlar ve alışkanlıklar
  • Giysi ve gıda bankaları örnekleri
  • Sürdürülebilirlik için gönüllülük
  • Daha iyi bir dünya için biz neler yapabiliriz?

5- Öğrencilik Atölyesi

  • Nasıl daha etkili ders çalışabiliriz?
  • Hangi derse ne kadar zaman ayırmalı?
  • Öğrendiklerini unutmamak için neler yapmalı?
  • Farklı öğrenme kanalları mevcut mu? Yeniliğin keşfi
  • Grup içinde ders çalışma ve birlikte çalışma becerisi geliştirme
  • Gözlem yapma ve birbirinden öğrenme becerisi geliştirme
  • Ne yapmak istediğini keşfetme, kendini tanıma
  • Güçlü ve gelişmeye açık yönlerini keşfetme
  • Önceliklendirme ve planlama becerisi geliştirme
  • Program yapma ve programa uyma becerisi geliştirme
  • Değerlendirme ve izleme yapabilme, kendi performansını yönetebilme
  • Sınır koyma ve kendi kendini yönetebilme becerisi geliştirme
  • Okuma alışkanlığı kazanma

6- Gençlik Atölyesi

  • Hayatımızın amacı ne? Ne için yaşıyoruz?
  • Güçlü ve güçlenebilecek yanlarımız neler?
  • Kararlarımızı nasıl veriyoruz?
  • Alışkanlıklarımızı gözden geçirelim, bize iyi geliyorlar mı?
  • Zamanı iyi yönetebiliyor muyuz?
  • İstersek olur mu?
  • Hayatımızı nasıl anlamlandırabiliriz?
  • Kendimize uygun meslekleri nasıl seçeceğiz?
  • Ne yapmak istiyoruz?
  • İlişkiler bu denli zor olmak zorunda mı?
  • Ebeveynlerle anlaşmak neden zor?
  • Ortamda kafa dengi birilerini bulmak bu denli zor mu?
  • Hayata bizi hazırlayacak, yaşamımızı kolaylaştıracak yetenekler, bilgiler neler?

7- Hayat Boyu Öğrenme Atölyesi

  • Girişimci olabilir miyiz? Neden olmasın?
  • Kendi bloğumuz olabilir mi?
  • Yazı yazmak için nereden başlamalı?
  • Daha çok üretmek ve kendimizi gerçekleştirmek için neler yapabiliriz?
  • İnternet okur yazarlığı kazanma
  • Bilgi güvenliği için nelere dikkat etmeliyiz?
  • Neyi ne kadar paylaşmak güvenli olacaktır?
  • Akıllı telefonlarla neler yapabiliriz?
  • Gündelik hayatımızı kolaylaştıracak programların ve uygulamaların incelenmesi
  • Sosyal medya nelere kadir?
  • Teknolojinin akılcı kullanımı

İlginizi çekebilecek atölye çalışmaları için lütfen çekinmeden iletişime geçin. Size uygun bir atölyeyi beraber tasarlayalım.

Paylaştıkça daha iyiye, beraberce.

 

 

Reklamlar